Protección Civil de Cancún emite recomendaciones para evitar los golpes de calor

Evita los golpes de calor con las siguientes recomendaciones.

El gobierno de Benito Juárez, a través de la Dirección de Protección Civil, emitió las recomendaciones preventivas a la ciudadanía para evitar golpes de calor a consecuencia de las temperaturas superiores a los 35 grados Celsius, la cual varía de un lugar a otro.

¿Qué es un golpe de calor?

Un golpe de calor es el incremento súbito de la temperatura corporal por la exposición prolongada a las altas temperaturas ambientales.

Síntomas

Las personas pueden presentar síntomas como enrojecimiento y sequedad en la piel, piel caliente sin sudoración, aumento en la frecuencia cardiaca, fiebre mayor a los 39 grados Celsius, confusión mental, flacidez muscular, y estupor.

Los menores de edad, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas, y mascotas, son propensas a sufrir los estragos de calor.

Recomendaciones

En caso de sufrir un golpe de calor, las y los cancunenses deben aplicar paños húmedos en las axilas e ingles para reducir la temperatura corporal, colocarse en un ambiente fresco con aire acondicionado e hidratarse para evitar desmayos e insolación.

No exponerse a temperaturas altas durante el día; no practicar ejercicios en “horas picos”; comer muchas frutas y verduras, e ingerir abundantes líquidos (mínimo 2 litros de agua al día).