Natalie Grabow, una atleta estadounidense de 80 años, acaba de hacer historia al convertirse en la mujer de mayor edad en completar un IronMan, una de las pruebas más duras del planeta.
El logro tuvo lugar en el IronMan de Kona, Hawaii, donde Grabow nadó 3.8 km en aguas abiertas, pedaleó 180 km y corrió 42 km, cruzando la meta tras 16 horas y 45 minutos de esfuerzo ininterrumpido.
You can do this♥️
Our oldest female athlete Natalie Grabow?? about to start her race at the age of 80?#IMWC #Kona2025 #IRONMANtri pic.twitter.com/vVe8AeeFmI
— IRONMAN Triathlon (@IRONMANtri) October 11, 2025
Lo más emotivo ocurrió a pocos metros de la meta, cuando la “abuelita de acero” tropezó y cayó. Pero, ante los vítores del público, se levantó y terminó la carrera, demostrando una fortaleza que conmovió al mundo entero.
“Estoy muy feliz y agradecida porque todavía puedo competir en este deporte a mi edad. El triatlón me permite sentirme fuerte tanto mental como físicamente, y satisface mi espíritu competitivo”, declaró Natalie tras la competencia.
Con su hazaña, Grabow pulverizó el récord que ostentaba la también estadounidense Cherie Gruenfeld, quien había completado un IronMan a los 78 años.
NEW: 80-year-old Natalie Grabow of Mountain Lakes, New Jersey, becomes the oldest woman to finish the Ironman World Championship.
The American was the first female in the 80-84 category to complete the race. The race took place in Kailua-Kona, Hawaii.
Grabow finished in… pic.twitter.com/4dP7EnD20A
— Collin Rugg (@CollinRugg) October 13, 2025
?♀️ Una inspiración sin edad
Aunque hoy es un ejemplo global de disciplina, Natalie no comenzó joven. Aprendió a nadar a los 59 años, y desde entonces ha dedicado su vida a superarse y mantenerse activa.
Su historia recuerda que nunca es tarde para comenzar y que la determinación no envejece.
TERMINA EL MUNDIAL DE IRONMAN…
A LOS 80 AÑOS ?Natalie Grabow termina en menos de 16 horas el Mundial de Ironman en Hawái
? Empezó en el triatlón a los 60 años para reducir el impacto de solo entrenar carrera a pie
? https://t.co/g14JznWMf2 pic.twitter.com/pUmzT79t2P
— Runner’s World (@runners_es) October 16, 2025